7. Alltid i min träningsväska.

07.06.2015 kl. 12:00

Löpning är ju en tacksam träningsform på det sättet, att man inte behöver ha någon träningsväska. Jag drar på mig mina springkläder, springer iväg hemifrån och kommer tillbaka hem. Ibland har jag med mig en vätskeryggsäck med vatten, pengar, mobil och eventuellt energi, men för det mesta inte.

 

Däremot har jag ju alltid med mig en väska till gymmet, så jag ger er innehållet i min gymväska istället.

 

 

I min gymväska finns alltid:

  • skor (Nike Free Flyknit om jag inte tränar ben och Inov8 Fastlift 305 om jag ska träna ben, alltså knäböja)
  • shaker med aminosyror
  • trådlösa hörlurar (i det svartblå fodralet)
  • träningsdagbok för styrketräning + penna
  • handskar för styrketräning

 

Ibland har jag också med mig mitt lyftarbälte och rätt så ofta ligger också en proteinbar eller riskakor och väntar på mig tills efter träningen. Jag tränar på ett gym ett par kilometer bort och tränar ofta ca. 90 minuter så det brukar vara bra att äta något smått innan jag är hemma (för där finns det sällan mat som väntar på mig direkt). Nycklar och mobiltelefon finns förstås också i väskan.

Kommentarer (2)
Spamfilter
Skriv siffran 4 med bokstäver:
Cykling är ännu bättre, har nog kört uppåt 2 300 km hittills i år, utan träningsväska, träningskläder eller något annat ;-)
Fredric07.06.15 kl. 17:29
Utan träningskläder t.o.m.? :) Cyklar du naken eller i jeans? :)
08.06.15 13:01
Klart jag tränar naken, man kan ju inte vara sämre än han Cölting. Hur visste du? ;-)
Fredric08.06.15 kl. 20:22
Magkänsla :D
09.06.15 20:09

 

Foto: Tor Wennström, Hbl.

 

Jag heter Johanna och jag är en löpare. Faktum är att jag är en ultralöpare. Jag har sprungit ultralopp på upp till 48 timmar och tror inte att det finns någon gräns för hur långt man kan springa. Ni får gärna kontakta mig på: johanna.hedvik [ät] gmail.com



Personbästa:

Halvmaraton 1:36:52 (2013)
Maraton 3:29:26 (2012)
100 km 9:03:43 (2013)
6 timmar 63,054 km (2009)
(Inofficiellt ~68 km (2013))
24 timmar 162,73 km (2010)
(Inofficiellt ~170 km (2012))
48 timmar 251,2436 km (2011)